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適度な断食による美容にも良いダイエット方法ってある?

適度な断食

段々太ってきてしまっていたので、ダイエットをしようと思っていたのですが、どんな方法があるのだろうか?と思い調べたんです。

 

美容インテリジェンス的にも断食に向いているのは酵素ドリンクとかが良いらしいですが、甘みがありすぎるところと薄い面が気になり、濃厚な野草のみを使用したほうが美容にも良さそうな感じです。

 

野草をムシャムシャ食べるほうがインテリジェンスな感じですが、食べれないのも食べてしまいそうで、ちょっと怖いです。

 

もともとダイエットには色々な方法があるということが分かったのですが、その中でも断食という方法があることを知りました。

 

ほとんどの方はダイエットはバナナダイエットしか知らないという方がびっくりしたのですが、多いそうです。

 

野草をムシャムシャ食べるというのはたくましそうですが、私の場合には下痢など腸の異常だけでは済みそうにないので、やめておきます。

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